#1 coach certifiée CLEEN (coaching de libération des empreintes émotionnelles négatives)

Se redresser, (re)trouver toute sa vitalité, prendre pleinement sa place et contribuer.

  • VITALITÉ
  • LÉGÈRETÉ
  • CRÉATIVITÉ
  • INTUITION
  • CAPACITÉ à PASSER à l’ACTION

"J’aime la couleur du ciel avant que le soleil n’apparaisse, vous avez été le soleil qui m’a donné toute cette énergie positive, j’espère qu’il brillera longtemps, je vous dois bien cela, je me dois bien cela. Avec toute ma reconnaissance."

Catherine

Aux côtés des individus

Aux côtés des particuliers qui veulent avancer dans la vie avec détermination. Ils font le constat qu’ils ont des résultats qui ne correspondent pas, plus, à leurs désirs. Ils veulent changer de méthode pour être sûrs de changer le résultat. Je suis leur partenaire de changement.

Accompagnement de Maryline

Maryline est venue me voir parce qu’elle avait entendu parler des coachings que je propose pour réguler le stress et les émotions.

Elle souhaite aborder “2 situations difficiles, dont l’une très difficile”. Je lui propose de commencer par la situation “difficile”.

Il s’agit d’une phobie. Maryline a le vertige, en particulier lorsqu’elle doit traverser des ponts, et encore plus quand ces ponts sont au-dessus de rivières.

15 jours après la séance, voici son message “Ça marche ! Je prends même les passerelles quand il y a du vent et que ça bouge. Je suis retournée voir un match de basket, tout en haut et c’était vraiment magnifique. Le weekend prochain rando en montagne, ça fait si longtemps, j’ai hâte.”

Elle revient 3 semaines plus tard pour la situation très difficile. L’indice qu’elle me donne est : “J’ai, parfois, le besoin impérieux de me laver entièrement. Je ne sais jamais quand cela va arriver et c’est très handicapant.” Elle ne m’en dit pas plus ce jour là. Et nous partons de là. Et c’est ok qu’elle n’en dise pas plus. CLEEN (coaching de libération des empreintes émotionnelles négatives) fonctionne tout aussi bien. Je peux l’aider sans connaître les détails.

C’est à la fin de la 2ème séance qu’elle ressent le besoin de raconter : “Il y a presque 30 ans, j’ai été agressée, plusieurs fois…” 

1 mois après elle m’envoie ce message : “Je vais très bien. Changements à l’horizon ! Reprise en main complète de ma vie et de mon corps. Je m’occupe de moi. Je prends soin de moi, je fais des soins, je prends des bains pour le plaisir. Bref j’écoute mon corps et mes envies. Je dors tellement bien que j’ai une énergie de dingue. J’ai rangé toute la maison, tous les placards. J’ai repris la marche. J’ai perdu 4 kilos. C’est comme une deuxième vie qui commence. Merci encore, Cleen une méthode que je recommande à tous. »

Aux côtés des entreprises

Aux côtés des entreprises qui veulent donner à leurs collaborateurs des moyens pour atteindre de meilleurs résultats. Ces entreprises sont conscientes que la performance est une équation complexe qui dépend autant de l’environnement que des personnes. Elles font le choix de donner des moyens, coaching et formation, à leurs collaborateurs pour améliorer les ressources, diminuer le stress et augmenter la qualité de vie au travail.

Accompagnement d'une entreprise

Donatienne accompagne BLOOM PPM depuis 2017.
L’entreprise gérée par deux associés, Laurent Sallerin et Thibault Gonin, a intégré 13 nouveaux collaborateurs en trois ans.
Les actions mises en place:
– Développement personnel systématique pour tous les entrants, cartographie et recommandations aux dirigeants pour l’intégration.
– Formation Management – Leadership et accompagnement régulier des dirigeants sur les problématiques et questionnements
– Interventions ponctuelles auprès de collaborateurs – Coaching
– Investigation Appréciative et suivi des projets
Voilà ce que les dirigeants disent de cet accompagnement :

Les points forts de cet accompagnement sur la durée ?

Cet accompagnement dans la durée nous permet d’avoir un interlocuteur externe à l’entreprise qui connaît les équipes et nous apporte un regard complémentaire. Par exemple, cela peut se traduire par un échange sur quelle personne serait la plus pertinente sur telle ou telle mission. C’est également la possibilité de s’appuyer sur une personne connue des collaborateurs (et en qui ils ont confiance) et pouvant intervenir sur des problématiques diverses via des formations complémentaires ou du coaching.

Qu’est-ce que ces réflexions/animations/analyses vous apportent ?

Ces échanges avec Donatienne permettent à chaque collaborateur (salarié ou dirigeant) de prendre du recul sur leur activité et leurs relations au sein de l’entreprise. Par exemple la journée que nous avons passé à découvrir les complémentarités de nos profils a permis de débloquer ou d’éviter certaines tensions au sein de l’équipe.

En quoi elles impactent BLOOM PPM ?

Elles permettent une meilleure collaboration au sein de l’entreprise, de sortir la « tête du guidon ». Ces interventions sont des moments privilégiés pour chaque personne au sein de l’entreprise.

Les points forts des méthodes et contenus ?

Les approches utilisées sont structurées (permettant de s’y retrouver) tout en restant souples et adaptées au contexte d’entreprise (une flexibilité appréciée). Les contenus partagés lors des interventions sont cohérents et efficaces.

Les points forts de Donatienne ?

La capacité à animer les formations, coachings proposés de manière claire, dynamique et avec beaucoup de bienveillance.

Coachings

coaching : mise en conscience + mise en confiance + mise en action

Coaching VITALITÉ

Coaching individuel
Accompagner le processus de changement en donnant un cadre sécurisant et des ressources pour atteindre un objectif. Favoriser une prise de recul, une analyse nouvelle, la prise de décisions et le passage à l’action.

Coaching Stress et Émotions

Apprendre à réguler son stress ses émotions et s’engager vers le bien-être. Rester performant et entretenir des relations de collaboration et de coopération efficaces. Les compétences acquises sont essentielles pour améliorer le bien-être, tant dans la vie professionnelle que personnelle.

Coaching de performance

Pour retrouver sa pleine puissance et repartir sur de bonnes bases, rapidement. Être capable de gérer la complexité et de relever les défis. Se préparer à un challenge à fort enjeu, se mettre dans de bonnes conditions pour réussir.

MONTRE-TOI !

Programme vidéo

Le seul programme qui aborde : La posture face à la caméra pour être à l’aise ; Le choix des mots, les bons, les puissants, ceux qui te révèlent ; La techno bien sûr, tous les trucs pour réussir tes vidéos.

GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS

Le programme pour apprendre à réguler son stress et ses émotions et retrouver sa zenitude.

Vous apprendrez comment utiliser, de façon consciente, certains mécanismes cérébraux, pour réguler votre stress en automatique, sans efforts, rapidement.

Formations

apprendre pour faire par soi-même

MANAGER EFFICACE

Le programme pour travailler sa posture de Manager.

Un programme pour : Comprendre et intégrer ses modes de fonctionnement ; Développer une communication efficace ; Apprendre à réguler son stress et ses émotions ; Apprendre à gérer les conflits et à développer la coopération ; …

C'est facile de démarrer

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Un échange par téléphone

Nous validons que je peux vous accompagner et que vous êtes à l'aise avec ma façon de travailler.

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Formalisation

Je vous envoie un contrat de coaching qui défnit mon engagement et le vôtre.

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Pour bien démarrer

Dès réception du contrat signé, nous fixons la date du premier rendez-vous et je vous envoie un questionnaire pour préparer la première séance. Vos réponses seront déjà une mise en route. 

À propos de moi

Quelle aventure et quelle fierté, aussi, de vous partager ma passion ! J’ai toujours été passionnée par l’humain. Il faut dire que l’humain dans tous ses états c’est étonnant, attendrissant, émouvant, chavirant, décapant, surprenant, exceptionnel. Toujours unique.

Je mesure chaque jour la chance que j’ai d’avoir pu faire de ma passion mon métier. Une phrase attribuée à Nelson Mandela exprime bien mon état d’esprit devant chaque nouveau client: “Nous nous posons la question : « qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux, merveilleux ? »

En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres.”

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Vidéos à consulter
gratuitement

Retrouvez toutes les vidéos réalisées par Donatienne del Cos. Ces vidéos, consultables gratuitement, traitent de nombreux sujets tels que : Le stress, les émotions, la peur, les tensions, etc..

Ebooks à télécharger gratuitement

Retrouvez ici tous les ebooks réalisés par Donatienne del Cos. Ces ebooks, au format pdf, sont disponibles gratuitement au téléchargement. Ils vous donneront des clés pour mieux vous comprendre.

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