Donatienne del Cos

#1 coach formatrice certifiée CLEEN

Affirmez-vous !

Renouer avec la vitalité, se redresser, prendre pleinement sa place et contribuer.

  • VITALITÉ
  • POSTURE droite
  • CRÉATIVITÉ
  • INTUITION
  • CAPACITÉ à PASSER à l’ACTION

"J’aime la couleur du ciel avant que le soleil n’apparaisse, vous avez été le soleil qui m’a donné toute cette énergie positive, j’espère qu’il brillera longtemps, je vous dois bien cela, je me dois bien cela. Avec toute ma reconnaissance."

Catherine
ddp-et-icon|et-icon-target|

Ce que j'apporte

Tout ce que je vous propose pour vous accompagner vers l’action, réguler votre stress et vos émotions, renouer avec votre intuition et votre créativité et développer une posture bienveillante, ferme et pleine de vitalité !

ddp-et-icon|et-icon-group|

Bien être au travail

Mes propositions pour accompagner, plus spécifiquement, les dirigeants, les managers, les entreprises vers une amélioration du bien-être au travail.
Que ce soit par du coaching individuel ou du coaching d’équipe, par un programme de formation spécifique ou par l’apprentissage de la régulation du stress et des émotions.
Mon objectif est que chaque membre de l’organisation contribue et s’épanouisse.

ddp-et-icon|et-icon-heart|

Coaching Stress et émotions

Des méthodes et une approche révolutionnaire pour dissoudre les peurs, les “cicatrices” émotionnelles, et se propulser vers l’avenir. Parfois en complément du coaching et/ou de la formation. Apprendre à réguler son stress et ses émotions est un facteur de bien-être et activateur du changement.

Aux côtés des individus

Aux côtés des particuliers qui veulent avancer dans la vie avec détermination. Ils font le constat qu’ils ont des résultats qui ne correspondent pas, plus, à leurs désirs. Ils veulent changer de méthode pour être sûrs de changer le résultat. Je suis leur partenaire de changement.

Etude de cas
Le cas de Maryline

Aux côtés des entreprises

Aux côtés des entreprises qui veulent donner à leurs collaborateurs des moyens pour atteindre de meilleurs résultats. Ces entreprises sont conscientes que la performance est une équation complexe qui dépend autant de l’environnement que des personnes. Elles font le choix de donner des moyens (coaching, formation, coaching CLEEN) à leurs collaborateurs pour améliorer les ressources, diminuer le stress et augmenter la qualité de vie au travail.

Etude de cas

Donatienne accompagne BLOOM PPM depuis 2017.
L’entreprise gérée par deux associés, Laurent Sallerin et Thibault Gonin, a intégré 13 nouveaux collaborateurs en trois ans.
Les actions mises en place:
– Développement personnel systématique pour tous les entrants, cartographie et recommandations aux dirigeants pour l’intégration.
– Formation Management – Leadership et accompagnement régulier des dirigeants sur les problématiques et questionnements
– Interventions ponctuelles auprès de collaborateurs – Coaching
– Investigation Appréciative et suivi des projets
Voilà ce que les dirigeants disent de cet accompagnement :

Les points forts de cet accompagnement sur la durée ?

Cet accompagnement dans la durée nous permet d’avoir un interlocuteur externe à l’entreprise qui connaît les équipes et nous apporte un regard complémentaire. Par exemple, cela peut se traduire par un échange sur quelle personne serait la plus pertinente sur telle ou telle mission. C’est également la possibilité de s’appuyer sur une personne connue des collaborateurs (et en qui ils ont confiance) et pouvant intervenir sur des problématiques diverses via des formations complémentaires ou du coaching.

Qu’est-ce que ces réflexions/animations/analyses vous apportent ?

Ces échanges avec Donatienne permettent à chaque collaborateur (salarié ou dirigeant) de prendre du recul sur leur activité et leurs relations au sein de l’entreprise. Par exemple la journée que nous avons passé à découvrir les complémentarités de nos profils a permis de débloquer ou d’éviter certaines tensions au sein de l’équipe.

En quoi elles impactent BLOOM PPM ?

Elles permettent une meilleure collaboration au sein de l’entreprise, de sortir la « tête du guidon ». Ces interventions sont des moments privilégiés pour chaque personne au sein de l’entreprise.

Les points forts des méthodes et contenus ?

Les approches utilisées sont structurées (permettant de s’y retrouver) tout en restant souples et adaptées au contexte d’entreprise (une flexibilité appréciée). Les contenus partagés lors des interventions sont cohérents et efficaces.

Les points forts de Donatienne ?

La capacité à animer les formations, coachings proposés de manière claire, dynamique et avec beaucoup de bienveillance.

Mes packs

Coaching VITALITÉ

Se débarrasser, se “dés-encrasser” de ce qui coince, freine et entrave intérieurement, laisser surgir la vitalité, renouer avec l’intuition et la créativité et passer à l’action.

Plus de détails

Un coaching pour se propulser dans la vie.
8 séances, des bonus, des surprises et à la clé:
légèreté, clarté, enthousiasme, transformation.

Programme VITALITÉ

Être capable prendre de bonnes décisions,  et de s’affirmer en toute circonstance en développant une posture solide et souple à la fois.

Plus de détails
Un programme pour travailler sa posture, en profondeur. Revisiter ses talents, sa communication, ses émotions et valeurs, son management et développer une posture assertive.
5 jours en collectif, 3 coachings individuels pour transformer sa posture.

Coaching Stress et émotions

Renouer avec la légèreté en se débarrassant des peurs, phobies, freins. Apprendre l’auto-régulation émotionnelle.

Plus de détails
Un coaching rapide pour passer à autre chose ou à un autre niveau. Que vous vouliez vous débarrasser de peurs et autres émotions et sentiments négatifs, ou que vous recherchiez plus de performance en un temps record, le coaching CLEEN est fait pour vous !

Speed Coaching

Se préparer pour un événement important : prise de parole, entretien, rendez-vous à forts enjeux

Plus de détails
Un coaching pour plus de présence et de performance en un temps record.
Il ne suffit pas de préparer son discours. Préparez vous intérieurement pour déployer toute votre puissance au moment opportun.

A propos de moi

Quelle aventure et quelle fierté, aussi, de vous partager ma passion !
J’ai toujours été passionnée par l’humain. Il faut dire que l’humain dans tous ses états c’est étonnant, attendrissant, émouvant, chavirant, décapant, surprenant, exceptionnel. Toujours unique.
Je mesure chaque jour la chance que j’ai d’avoir pu faire de ma passion mon métier.
Une phrase attribuée à Nelson Mendela exprime bien mon état d’esprit devant chaque nouveau client: “Nous nous posons la question : « qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux, merveilleux ? »
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres.”

Témoignages

“Dans les passages délicats Donatienne a fait preuve d’une grande bienveillance. Sa qualité d’écoute et ses questions décalées m’ont aider à avancer.”

Marie Pierre

“J’ai apprécié la franchise de nos échanges.”

Pascal

“Je tiens à te remercier pour ton soutien et ton accompagnement de cette année. Je garde bien en mémoire tous nos échanges : ta disponibilité, ton écoute, ton regard bienveillant… m’ont permis de rester debout et d’avancer jour après jour. Du fond du coeur MERCI. Et c’est avec tout cela en poche que je vais pouvoir vivre cette année 😉 “
Marie Laure

Mes articles populaires

Gestion-régulation des émotions

Elles peuvent être tout à la fois merveilleuses et embarrassantes, nous pousser à l’action ou nous paralyser. Avec elles nous vivons les plus beaux moments et aussi les plus terribles.
Nos émotions !
A quoi elles servent, comment ça marche, apprendre à utiliser les bonnes et à réguler les autres.

Lire plus

Assertivité

L’assertivité est une compétence, une forme de savoir-être, puissante.
Elle est bonne pour nous. Elle nous permet de nous affirmer tel que nous sommes, ni plus ni moins. Elle est bonne pour notre environnement.
Qui veut vivre aux côtés de quelqu’un qui nous emmène dans ses montagnes russes !

Lire plus

Retrouver confiance en soi

Quand la confiance en soi fait défaut tout se complique. Longue à construire, un événement suffit parfois à l’entamer sérieusement.
Apprendre à se connaître, revisiter les succès, faire ressortir tous les apprentissages des erreurs et définir sa stratégie de réussite !

Lire plus

De fil en aiguille

Comment de fil en aiguille j’en suis arrivée à ce que je vous propose aujourd’hui, comment CLEEN a été déterminant pour moi et pour ma pratique.

Pour me contacter

Rien de tel qu'un échange par téléphone ou autour d'un café.

10 + 3 =

ddp-et-icon|et-icon-phone|

+ 33 6 07 71 33 11

ddp-et-icon|et-icon-pin|

37 rue du Tonkin 69100 Villeurbanne

ddp-et-icon|et-icon-mail|

d.delcos@capacitae.fr

ou planifier directement un rendez-vous dans mon agenda