Donatienne del Cos

#1 coach formatrice certifiée CLEEN

Affirmez-vous !

Renouer avec la vitalité, se redresser, prendre pleinement sa place et contribuer.

  • VITALITÉ
  • POSTURE droite
  • CRÉATIVITÉ
  • INTUITION
  • CAPACITÉ à PASSER à l’ACTION

"J’aime la couleur du ciel avant que le soleil n’apparaisse, vous avez été le soleil qui m’a donné toute cette énergie positive, j’espère qu’il brillera longtemps, je vous dois bien cela, je me dois bien cela. Avec toute ma reconnaissance."

Catherine
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Ce que j'apporte

Je vous accompagne vers l’action en vous aidant à renouer avec votre intuition et votre créativité pour développer une posture bienveillante, ferme et pleine de vitalité !

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Bien être au travail

J’accompagne les entreprises vers une amélioration du bien-être au travail.
Que ce soit par du coaching individuel ou du coaching d’équipe, par un programme de formation spécifique ou grâce à CLEEN.
Mon objectif est que chaque membre de l’organisation s’épanouisse en contribuant.

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Coaching CLEEN

CLEEN coaching de libération des empreintes émotionnelles négatives est une méthode révolutionnaire pour dissoudre les peurs, les “cicatrices” émotionnelles, et se propulser vers l’avenir. CLEEN augmente les bénéfices du coaching et de la formation. CLEEN est un activateur du changement.

Aux côtés des individus

Aux côtés des particuliers qui veulent avancer dans la vie avec détermination. Ils font le constat qu’ils ont des résultats qui ne correspondent pas, plus, à leurs désirs. Ils veulent changer de méthode pour être sûrs de changer le résultat. Je suis leur partenaire de changement.

Etude de cas
Le cas de Maryline

Aux côtés des entreprises

Aux côtés des entreprises qui veulent donner à leurs collaborateurs des moyens pour atteindre de meilleurs résultats. Ces entreprises sont conscientes que la performance est une équation complexe qui dépend autant de l’environnement que des personnes. Elles font le choix de donner des moyens (coaching, formation, coaching CLEEN) à leurs collaborateurs pour améliorer les ressources, diminuer le stress et augmenter la qualité de vie au travail.

Etude de cas
BLOOMPPM

Mes packs

Coaching VITALITÉ

Se débarrasser, se “dés-encrasser” de ce qui coince, freine et entrave intérieurement, laisser surgir la vitalité, renouer avec l’intuition et la créativité et passer à l’action.

Plus de détails

Un coaching pour se propulser dans la vie.
8 séances, des bonus, des surprises et à la clé:
légèreté, clarté, enthousiasme, transformation.

Programme VITALITÉ

Être capable prendre de bonnes décisions,  et de s’affirmer en toute circonstance en développant une posture solide et souple à la fois.

Plus de détails
Un programme pour travailler sa posture, en profondeur. Revisiter ses talents, sa communication, ses émotions et valeurs, son management et développer une posture assertive.
5 jours en collectif, 3 coachings individuels pour transformer sa posture.

Coaching CLEEN

Renouer avec la légèreté en se débarrassant des peurs, phobies, freins. Apprendre l’auto-régulation émotionnelle.

Plus de détails
Un coaching rapide pour passer à autre chose ou à un autre niveau. Que vous vouliez vous débarrasser de peurs et autres émotions et sentiments négatifs, ou que vous recherchiez plus de performance en un temps record, le coaching CLEEN est fait pour vous !

Speed Coaching

Se préparer pour un événement important : prise de parole, entretien, rendez-vous à forts enjeux

Plus de détails
Un coaching pour plus de présence et de performance en un temps record.
Il ne suffit pas de préparer son discours. Préparez vous intérieurement pour déployer toute votre puissance au moment opportun.

A propos de moi

Quelle aventure et quelle fierté, aussi, de vous partager ma passion !
J’ai toujours été passionnée par l’humain. Il faut dire que l’humain dans tous ses états c’est étonnant, attendrissant, émouvant, chavirant, décapant, surprenant, exceptionnel. Toujours unique.
Je mesure chaque jour la chance que j’ai d’avoir pu faire de ma passion mon métier.
Une phrase attribuée à Nelson Mendela exprime bien mon état d’esprit devant chaque nouveau client: “Nous nous posons la question : « qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux, merveilleux ? »
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres.”

Témoignages

“Dans les passages délicats Donatienne a fait preuve d’une grande bienveillance. Sa qualité d’écoute et ses questions décalées m’ont aider à avancer.”

Marie Pierre

“J’ai apprécié la franchise de nos échanges.”

Pascal

“Je tiens à te remercier pour ton soutien et ton accompagnement de cette année. Je garde bien en mémoire tous nos échanges : ta disponibilité, ton écoute, ton regard bienveillant… m’ont permis de rester debout et d’avancer jour après jour. Du fond du coeur MERCI. Et c’est avec tout cela en poche que je vais pouvoir vivre cette année 😉 “
Marie Laure

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Gestion-régulation des émotions

Elles peuvent être tout à la fois merveilleuses et embarrassantes, nous pousser à l’action ou nous paralyser. Avec elles nous vivons les plus beaux moments et aussi les plus terribles.
Nos émotions !
A quoi elles servent, comment ça marche, apprendre à utiliser les bonnes et à réguler les autres.

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Assertivité

L’assertivité est une compétence, une forme de savoir-être, puissante.
Elle est bonne pour nous. Elle nous permet de nous affirmer tel que nous sommes, ni plus ni moins. Elle est bonne pour notre environnement.
Qui veut vivre aux côtés de quelqu’un qui nous emmène dans ses montagnes russes !

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Retrouver confiance en soi

Quand la confiance en soi fait défaut tout se complique. Longue à construire, un événement suffit parfois à l’entamer sérieusement.
Apprendre à se connaître, revisiter les succès, faire ressortir tous les apprentissages des erreurs et définir sa stratégie de réussite !

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De fil en aiguille

Comment de fil en aiguille j’en suis arrivée à ce que je vous propose aujourd’hui, comment CLEEN a été déterminant pour moi et pour ma pratique.

Pour me contacter

Rien de tel qu'un échange par téléphone ou autour d'un café.

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