Comment ça marche ? Une des missions de notre cerveau est d’assurer notre survie. C’est pourquoi il peut être ultra...
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Les émotions, à quoi elles servent ?
A quoi servent les émotions ? La palette des émotions est infinie ! Toutes les nuances sont possibles. Toutes les...
Les émotions… pour en parler les mots nous manquent, pourquoi ?l
Nos émotions Qui peut nous donner des frissons si délicieux et aussi nous mettre dans l’embarras le plus grand ? Qui...
La gestion du stress passe par la gestion des ressources : comment les augmenter ?
La perception du stress dépend de la taille du challenge perçue. Plus le challenge semble important plus les...
La gestion du stress ? Une question d’équilibre
Le niveau de stress dépend de l’adéquation entre le challenge à relever et les ressources disponibles pour le faire....
Quand le stress dérape
Le stress un enchaînement de réponses physiologiques La première phase s’appelle la phase d’alarme. Elle est une...
Le stress est-il une réaction normale et nécessaire ?
Stress, eustress, distress … ? Le stress est une réaction normale et nécessaire à la vie et à la survie. Il correspond...