Blog - Stress

La perception du stress dépend de la taille du challenge perçue. Plus le challenge semble important plus les ressources doivent être importantes et significatives. C'est logique ! Tu ne pars pas avec les mêmes vêtements si c'est juste pour un weekend ou si c'est pour...

Le niveau de stress dépend de l’adéquation entre le challenge à relever et les ressources disponibles pour le faire. Ai-je les ressources nécessaires, suffisantes pour faire telle ou telle chose ? Moins il y a de ressources plus le stress augmente. Et parfois ma...

Stress, eustress, distress … ? Le stress est une réaction normale et nécessaire à la vie et à la survie. Il correspond aux réactions d’adaptation de notre organisme à son environnement. Nous avons besoin d’un niveau minimal de stress. Au repos, tous les mécanismes...