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MONTRE-TOI !

Programme vidéo

Le seul programme qui aborde :

  • la posture face à la caméra pour être à l’aise
  • le choix des mots, les bons, les puissants, ceux qui te révèlent
  • la techno bien sûr, tous les trucs pour réussir tes vidéos

GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS

Le programme pour apprendre à réguler son stress et ses émotions et retrouver sa zenitude. Vous apprendrez comment utiliser, de façon consciente, certains mécanismes cérébraux, pour réguler votre stress en automatique, sans efforts, rapidement. Vous apprendrez à utiliser la méthode de régulation émotionnelle la plus efficace!

MANAGER EFFICACE

Le programme pour travailler sa posture de Manager

Un programme pour :

  • Comprendre et intégrer ses modes de fonctionnement
  • Développer une communication efficace
  • Apprendre à réguler son stress et ses émotions
  • Apprendre à gérer les conflits et à développer la coopération
  • Développer une posture stable et affirmée et bienveillante

Mes expériences pédagogiques

Je crée des contenus pédagogiques depuis plus de 25 ans, pour des formats individuels et collectifs. J’ai formé au management et au leadership plusieurs promotions d’apprentis ingénieurs.

 

Je mets toujours l’accent sur la posture et sur les compétences relationnelles du manager.

Je crée des contenus adaptés à vos besoins et aux besoins de vos collaborateurs.

 

C'est facile de démarrer

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Un échange par téléphone

Nous validons que je peux vous accompagner et que vous êtes à l'aise avec ma façon de travailler.

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Formalisation

Je vous envoie un contrat de coaching qui défnit mon engagement et le vôtre.

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Pour bien démarrer

Dès réception du contrat signé, nous fixons la date du premier rendez-vous et je vous envoie un questionnaire pour préparer la première séance. Vos réponses seront déjà une mise en route. 

Témoignages

“Ce coaching m’a fait un bien fou”

Anna avait des difficultés à exprimer des émotions et à gérer les tensions avec certaines personnes au travail.

Anna - Coaching Stress et Emotions

Son retour après la 1ère séance CLEEN
“Bonjour Donatienne, Je vous écris pour vous dire combien ce coaching m’a fait un bien fou. J’ai mon esprit plus léger. J’ai libéré des émotions que j’aurais sans doute camouflées en temps ordinaire et réussi à contourner des problèmes qui m’auraient mis le moral à zéro avant notre rendez-vous …. Donc, MERCI, MERCI et ENCORE MERCI”.”
“beaucoup plus motivés”
“J’ai vraiment aimé la franchise des échanges. Je sens que j’ai beaucoup changé. L’autre jour en réunion mon N+2 a fait un commentaire sur moi et puis il s’est repris et a dit “ça c’était avant!”.
Pascal - Coaching

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J’arrive à fédérer,  à animer, à déléguer et les projets avancent. Je m’énerve beaucoup moins, je suis bien moins directif et ça a des effets très positifs sur les collaborateurs qui se responsabilisent et sont beaucoup plus motivés. Merci Donatienne.”
“J’ai compris tellement de choses pendant cette formation ! Le développement personnel c’est un sujet passionnant et tous devraient avoir l’opportunité de faire cette formation.”
Dominique - Programme Vitalité Pro

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Ma façon de communiquer a changé, je ne prends plus la mouche :), j’arrive même à rire alors qu’avant je devenais muet. Je me demande parfois pourquoi tout était compliqué avant.

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