Pack Coaching CLEEN

remettre de la légèreté dans votre vie

Quand vous êtes sous les effets de la peur, ça ressemble à quoi ?

Vous êtes tendu(e), vous avez la boule au ventre, les mains moites et vous n’y voyez pas clair alors vous perdez vos moyens.
Vous dormez mal alors vous êtes de plus en plus fatigué(e) et vous avez de moins de patience et vous démarrez au quart de tour pour des broutilles..
Vous doutez de vous et vous n’osez plus dire oui de peur de ne pas y arriver.
Ou bien vous dites toujours oui de peur de déplaire et vous vous retrouvez avec trop de choses à gérer.
Ou alors ça provoque chez vous des réactions tellement vives que vous vous sentez ridicule et vous vous en voulez.
Quand vous êtes sous les effets de la colère, vous vivez les mâchoires serrées, vous vous contenez pour ne pas exploser, et puis tout d’un coup… vous explosez quand même. Les mots dépassent votre pensée, vos gestes aussi, TROP !

Et si c’est de la tristesse, vous vivez en sous régime, recroquevillé(e). La gorge nouée, vous ne pouvez rien avaler, vous dépérissez à petit feu.

Parfois ce sont carrément des phobies qui vous empêchent de vivre

Elles vous empêchent d’aller où vous voulez, de faire ce que vous aimez, de profiter tout simplement. Vous éviter systématiquement toutes les situations qui pourraient raviver votre phobie et vous devenez expert(e) en stratégie de fuite. Vous n’arrivez plus à prendre sur vous, Vous n’arrivez plus à prendre sur vous, elle vous rend malade et vous épuise.

Vous sentez bien que c’est pas une vie de passer son temps à éviter, que ce serait tellement plus simple si vous n’aviez pas cette, ou cette phobie.

Qu’est ce que ça fait quand, malgré la peur, on essaie quand même de faire les choses ?

Parce que vous êtes courageux(se), que vous n’avez pas le choix, vous vous forcez. Vous êtes tendu(e) des pieds à la tête, malade. Vous respirez mal, vous faites au plus vite, au plus court pour sortir de là. Vous êtes loin de donner le meilleur de vous même et vous le savez. Et ça vous épuise, tellement, que vous aller encore plus éviter. C’est un vrai cercle vicieux.

Pourquoi la peur s’est installée ?

Parfois c’est à la suite d’une mauvaise expérience. Tellement mauvaise que inconsciemment on va éviter de se remettre dans la même situation. Encore plus si on a déjà eu plusieurs fois ce même type d’expériences.
Si une guêpe vous a piquée et que vous avez eu peur et mal, vous allez es guetter et tout faire pour les éviter. Vous allez même finir par vous sentir nerveux(se) dès que vous entendrez un bourdonnement. Et au prochain tête à tête avec l’une d’entre elles vous hurlez.

Pourquoi ça vous met dans un tel état ?

Parce que votre cerveau a enregistré la situation qui vous fait peur, et il n’aime pas ça. Et, “gentiment”, pour vous éviter de revenir dans la situation il va vous envoyer des messages de plus en plus violent “Attention ! danger !”
C’est comme un grain de sable qui peu à peu a grossi et finit par tout enrailler. C’est incontrôlable. Et vous n’y pouvez plus grand chose. C’est devenu automatique.

Saviez-vous que vous aussi vous pouvez vous débarrasser de toutes ces peurs et phobies ?

Fini le mal au ventre et les mains moites !
Vous pouvez tourner la page.
Vous pouvez retrouver votre sérénité et beaucoup de légèreté. Faire ce qu’il vous plaît, arrêter d’éviter et profiter.
Vous pouvez reprendre possession de tous vos moyens et reprendre le contrôle de votre vie !

Pourquoi je peux vous aider à vous débarrasser de ces peurs et autres émotions négatives pour remettre de la légèreté dans votre vie ?

Parce que tout comme vous j’ai vécu ces moments de peur voire de panique. J’ai vécu des aversions intenses.

Par exemple il y a quelques temps, sur mon premier site internet il n’y avait même pas ma photo ! J’étais très sensible au regard des autres et pour ne pas déplaire je m’empêchais de faire ce que j’aime. J’ai dépassé ces peurs là et bien d’autres.

Parce que je suis la toute première praticienne certifiée à la méthode CLEEN.
CLEEN veut dire coaching de libération des empreintes émotionnelles négatives.

Avant j’étais infirmière, je prenais soin des personne alitées, sans vitALITÉ. Aujourd’hui j’ai basculé vers la VITalité !
J’aide mes clients à retrouver leur légèreté et à passer à autre chose. Je les accompagne pour qu’ils reprennent le contrôle de leur vie avec, en bonus, un grand sentiment de liberté.

A quoi va ressembler votre vie une fois que vous vous serez débarrassé(e) de ces émotions négatives ?

Liberté !

Vous serez pleinement et complètement vous-même !

Vous pourrez enfin faire ce que vous évitiez avec tant de force, si vous en avez envie, sans efforts surhumains. Vous ne vous cacherez plus. Vous ferez face, sereinement.
Vous saurez dire oui et aussi dire non, vous choisirez librement ce qui vous convient.
Vous aurez retrouvé le sommeil et vous aurez bien plus d’énergie. Vous ne vous poserez plus tant de questions. Vous allez simplement avancer, faire, oser, tester, inventer. Être vous même, pleinement, avec authenticité.

 

“Plus d’angoisse”

Laurent éprouvait beaucoup d’appréhension et d’angoisse avant de nouvelles rencontres, professionnelles ou privées. Mal au ventre, mal être et autres symptômes se manifestant de façon impromptue. Il avait essayé d’autres méthodes sans résultats.
Après CLEEN “Je n’ai plus d’angoisse avant une rencontre, juste parfois un léger stress tout à fait gérable. Je vis de nouvelles relations et de nouveaux challenges très positif dans la sphère professionnelle et aussi dans la vie personnelle, je me sens très bien. Je me sens comblé!”

Laurent

“Peur des avions, peur de la mort “

Pascale avait peur des avions et surtout très peur de la mort et d’être séparée de ses enfants.
Après CLEEN: “Je tiens à vous remercier pour le travail que nous avons fait ensemble. Si la dernière fois je suis sortie épuisée de notre séance, cette fois ci j’ai passé un week-end léger, joyeux. Une impression d’euphorie intérieure, une énergie que je n’avais pas connue depuis longtemps. Même mon fils m’a fait une remarque : « Maman, c’est la première fois que tu joues comme ça avec nous ! »
Pascale

Voulez-vous retrouver votre liberté ?

Pouvoir faire ce que vous aimez, aller où vous voulez ?
Arrêter les évitements qui vous coûtent tant ?
Ressentir des émotions proportionnées ? Des émotions justes ?
Retrouver votre place dans le monde ?
Vous affirmez avec authenticité ?

 

 

J’ai quelque chose pour vous !

Donatienne

Que se passera-t-il pour vous si vous ne faites rien pour vous débarrasser de ces émotions négatives ?

Rien de changera ?
Si, les peurs prendront de l’ampleur. Vos réactions seront même peut-être encore plus vives.
Vous deviendrez expert(e) en évitement.

COACHING CLEEN !

Le PACK 100% FACE A FACE comprend 4 séances de coaching individuel.
Il se déroule sur une période de 6 semaines.
Nous nous retrouvons dans une salle privée, confidentielle, en ligne. C’est très simple. Je vous envoie un lien par mail et vous n’avez qu’à cliquer dessus pour me rejoindre dans la salle de visioconférence.
Si vous habitez près de Lyon (France) vous pouvez aussi venir à mon cabinet à Villeurbanne. C’est vous qui choisissez.

Au préalable :
Vous répondez à un questionnaire avant la première séance. Vous verrez, il aide à poser les choses et nous fait gagner un temps précieux.

Première séance : état des lieux et premières actions
Nous ferons le tour de toutes les émotions négatives qui sont récurrentes, tout ce qui bloque, freine, paralyse, vous met dans un sale état.
Vous allez vous en débarrasser. Peu importe l’origine. Peu importe si ça fait longtemps.
Vous allez retrouver votre liberté, sans efforts particuliers.

Deuxième séance : on approfondit et on apprend
On continue et en plus, je vous apprends à utiliser la méthode sur vous. Vous allez devenir autonome pour gérer les tracas du quotidien.

Troisième séance : encore plus de liberté, de légèreté !
On continue et on capitalise sur tous les bénéfices acquis. Vous apprenez aussi à utiliser vos émotions positives pour qu’elles prennent encore plus de place et vous propulsent vers la VIE !

Quatrième séance : un mois après nous validons les bénéfices et apportons les derniers “réglages” pour encore plus de liberté, de légèreté et de Vitalité !

Garantie

Votre satisfaction est ma priorité.
Si après la première séance, en ayant mis en pratique tout ce que je vous aurai partagé, vous ne constatez aucun changement positif, si vous ne vous sentez pas à l’aise avec ma façon de faire, je vous rembourse intégralement sur simple demande par mail.
  “Victoire avait le vertige”

Victoire avait le vertige. Elle éprouvait des sensations extrêmement fortes et désagréables qui la paralysaient. Elle était très anxieuse quand elle se promenait de peur de se retrouver devant des dénivelés.

Après CLEEN : Victoire va secouer sa nappe sur son balcon, au 9ème étage, et s’attarde à explorer les balcons des étages inférieurs. « Je ne m’étais jamais penchée ! Les aménagements des autres balcons me donnent des super idées ! » dit elle en éclatant de rire.

En bonus :

      • La vidéo “Régulation émotionnelle”
      • Le protocole de la méthode CLEEN sur soi pour continuer à l’utiliser de façon autonome et gérer les tracas du quotidien.
      • La vidéo “Pétillance”
      • Le protocole de ma méthode “Pétillance” pour vous propulser vers encore plus de vie.

Et encore : 

      • Un suivi téléphonique à 1 mois.

 

PS.: Mathieu aussi a bénéficié de la méthode CLEEN

“J’ai été accompagné par Donatienne dans la méthode CLEEN alors que je rencontrai des difficultés dans mon travail. J’étais soumis à un stress intense lié à mon poste de responsable d’établissement pour personnes âgées dépendantes et surtout à un responsable qui me mettait une pression constante.  C’en était à un point tel que je ne comprenais plus ce qu’il me demandait, et je m’en rendais malade. Pour moi c’était de ma faute. Avec la méthode CLEEN, j’ai pu mieux gérer mes émotions et surtout ne plus me faire envahir par elles, les accepter et les laisser passer. Cela m’a permis de ne plus être contrôler par elles, indépendamment de moi. J’ai pu retrouver une clarté intellectuelle et réaliser que ma relation avec ce responsable était devenue toxique. Aussi il est devenu clair rapidement qu’il fallait que je change de structure.”

Mathieu

Voilà ce que vous pourriez aussi obtenir grâce au coaching CLEEN !

 

Pour me contacter

Rien de tel qu’un échange par téléphone ou autour d’un café.

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