Vivez l’automne comme jamais et (ré) Enchantez votre quotidien

Dix “suggestions” à combiner à sa guise pour être bien dans sa tête et dans sa vie !

A propos du livre

Les personnes que je rencontre me demande parfois : “c’est quoi le coaching” ? Je peux répondre, “amener mon client du point A au point B”… Mais non, je ne suis pas une société de transport 🙂 Et pourtant je vais vraiment accompagner le client vers ce qu’il désire. Je peux aussi dire que c’est une série de méthodes efficaces.

C’est vrai, le coach utilise des méthodes. Mais c’est une vision très réductrice. En réalité le coach questionne, interroge. Parfois il suggère et propose des exercices.
Aujourd’hui j’ai envie de vous proposer une expérience : en découvrir un peu plus sur le coaching et, si le cœur vous en dit, tester ! Laisser vous guider !

J’ai rassemblé pour vous différentes “pépites” qui personnellement m’aident beaucoup, un peu comme une boussole qui continue à me donner le Nord.

Sommaire

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Introduction

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Qui suis-je ?

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Tout pour (ré)Enchanter votre quotidien

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Le changement c’est pas compliqué

parce que c’est naturel !

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Une question puissante

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La stratégie

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Une attitude intérieure

qui fera (vraiment) la différence

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C’est à vous !

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Conclusion

Introduction

Peut-être avez vous fait une pause pendant l’été ? Le changement de rythme, de lieu, d’activité vous ont reposés, ressourcés.

Mais la rentrée est déjà derrière nous, l’été aussi. Les challenges sont devant, les activités ont repris, l’agenda se remplit, le train train s’installe inexorablement, tout aussi lourd qu’il y a un an.

Qu’en est-il des bénéfices de la pause estivale ?

Presque réduits à l’état de souvenir ?

Pourtant vous vous étiez promis de faire autrement, d’y aller en douceur, de prendre le temps, …

Pourquoi faire comme les autres années et continuer avec les mêmes habitudes ?

Elles conduisent aux mêmes résultats…

Vous atteignez vos objectifs sans aucun problème ? Vous avez une vie de rêve ? Vous avancez sans stress et satisfaits de votre niveau d’énergie ? Bravo ! Continuez ! Mais ne lisez pas la suite, vous n’en avez sans doute pas besoin.

Si par contre ce n’est pas tout à fait le cas, que vous sentez déjà la pesanteur de la routine. Alors poursuivez !

Si vous vous étiez promis que cette rentrée serait différente et qu’il n’en est rien, poursuivez aussi. Si vous souhaitez mieux, plus, ou juste un peu de changement et de challenge, … alors installez vous.

J’ai quelque chose pour vous !

Je suis à 6 mois de la retraite et j'ai bénéficié d'une formation pour la préparer. Jamais je n'avais eu une écoute aussi belle. Jamais je ne m'étais sentie comme ça, au centre de l'attention. Et à la fin de la journée je n'étais plus la même ! L'avenir s'ouvre devant moi, je n'ai plus peur, je suis légère ! Merci Donatienne, tu es une coach exceptionnelle.

Caroline – Journée de coaching individuel

J'étais sceptique. Très sceptique. J'avais une vision du coaching comme un fourre tout, pas sérieux. Mais comme c'était l'entreprise qui finançait... Aujourd'hui j'ai atteint mon objectif. J'ai une vision claire et je suis plus efficace.

Benoît

Ce sont mes enfants qui m'ont encouragée à me faire coachée. Je suis débordée et je veux du temps pour moi. En deux mois j'ai déjà récupéré une journée entière pour moi ! Et c'est pas fini 🙂

Marine

A propos de l’auteur

A l’écoute, attentionnée, enthousiaste, très active, empathique, voilà ce que l’on dit souvent de moi. Formée et transformée par des changements de pays, de cultures, de métiers, de statuts j’ai dû développer des ressources qui au départ n’étaient pas si naturelles. Le fait d’envisager les différents comportements comme des langues étrangères que l’on peut comprendre et d’apprendre et pratiquer, m’a ouvert la voie du développement personnel et du coaching.

J’ai testé sur moi différentes approches, outils, questionnements, et n’ai gardé que ceux qui m’ont aidé. Avec simplicité et authenticité, je vous partage mon expérience.

Donatienne del Cos

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